Heute von Bernadette Tipps zum Störfaktor Cellulite.

Manche trifft es in jungen Jahren, manche erst später. Letztendlich sind viele Frauen betroffen, auch schlanke Frauen - aber Sie können etwas dagegen tun!
 
Frauen haben im Gegensatz zu Männern in erster Linie ein dünnes, schwaches Bindegewebe und starkes Unterhautfettgewebe (ganz normal!), was das Bindegewebe nicht kompensieren kann. Im Gewebe können sich auch schnell Schlacken ablagern. Wichtig ist es, auf einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zu achten.
 
Also meiden Sie bitte alles, was Säure-bildend ist – dazu gehören Zucker, schwarzer Tee oder Kaffee im Übermaß, auch Nikotin – sogar Stress. Gut, Stress haben wir alle heutzutage, da sind eben Entspannungstechniken wie autogenes Training hilfreich (z. B. an der Volkshochschule).
 
Wichtig ist auch, viel zu trinken, am besten gute Mineralwasser und Kräutertees. Hirse sollte ganz oft in der Küche verwendet werden. Sie enthält viel Kieselsäure, was sehr gut für das Bindegewebe ist. Natürlich hilft insgesamt eine ausgewogene Ernährung mit wenig tierischem Fett und viel Obst und Gemüse gegen Cellulite.
 
Ein guter Tipp: Sport! Wer schon lange keinen Sport mehr getrieben hat oder über 40 ist, lässt sich bitte vorher von einem Sportarzt durchchecken und beraten. Dann kann´s losgehen.
 
Cellulite-Cremes werden oft in ihrer Wirkung überschätzt. Dennoch gibt es gute, natürliche Mittel, die den Schlackenabbau und die Straffung unterstützen, natürlich mit den schon genannten Maßnahmen zusammen.
 
Produkte von WELEDA gegen Cellulite:
Das Birken-Duschpeeling bereitet Ihre Haut auf des Birken-Cellulite-Öl gut vor. So werden abgestorbene Hautschüppchen abgetragen und die Haut wird zart und geschmeidig.
Danach das Birken-Cellulite-Öl mit leicht massierenden Bewegungen möglichst mit einem Massage-Roller auftragen oder besser mit einem Massagehandschuh oder einer Massagebürste.
Regelmäßigkeit der Anwendungen ist wichtig, um dauerhafte Erfolge zu erzielen!
 
Was noch? Vielleicht einen schicken, neuen Bikini kaufen …